ساعات الدماغ بتعمل زي ملخص للي حصل في يومكهو ليه الواحد و هو داخل على مرحله النوم دماغو بتفضل تفكر ف اساله و حاجات ملهاش لازمه و دا ممكن يسبب الارق؟
بتيجي بجد اساله غبيه ملهاش اجابه بتخلي الواحد مش عارف ينامساعات الدماغ بتعمل زي ملخص للي حصل في يومك
او في مشاكل حياتيه عندك ودا ممكن يسبب أرق
هل الأفكار دي بتجيلك في صورة مواقف قديمة أو تفكير بالندم على حاجة عملتها ولا أسئلة لذيذة زي (هو ليه الخشب مابيغرقش 😂)هو ليه الواحد و هو داخل على مرحله النوم دماغو بتفضل تفكر ف اساله و حاجات ملهاش لازمه و دا ممكن يسبب الارق؟
ايوه حاجه زي كدا😂هل الأفكار دي بتجيلك في صورة مواقف قديمة أو تفكير بالندم على حاجة عملتها ولا أسئلة لذيذة زي (هو ليه الخشب مابيغرقش 😂)
قول لنفسك ده سؤال جامد جداً هكتبه في نوتة الموبايل دلوقتي وأدور عليه أول ما أصحى ولما بتكتبه مخك بيطمن إن المعلومة مش هتضيع فبيبطل يشتغلك قبل النوم في النقطة دي أو شتت انت مخك بدل ما تفكر في (ليه) فكر في (إزاي) وتخيل مشهد هادي زي إنك ماشي في غابة أو بتعوم في بحر ده بيجبر مخك يسيب الأسئلة المنطقية ويروح لناحية الصور وهي دي بداية الأحلامايوه حاجه زي كدا😂